Coucou, comme je vois que certaines personnes partagent leurs astuces blocus voici les miennes :

- Les huiles essentielles peuvent aider certains (comme moi) qui ont des troubles de la concentration. En plus, comme elles purifient et l’air, elle vous permet d’étudier dans un environnement sain et sans mauvaises odeurs de transpi de blocus tmtc. Je vous conseille personnellement la menthe poivrée en diffusion qui a une odeur super rafraichissante, est antibactérienne et stimule très bien l’attention et la concentration. Et si vous avez mal à la tête, massez en une goutte sur les tempes (attention dans les yeux ca pique). Pour vous aidez à vous endormir et évacuer le stress (surtout pendant la session) je conseille l'he de lavande vraie diffusée avant de dormir et aussi des comprimés magnésium qui combat très bien le stress et prévient les dépressions dues à celui-ci

- Ensuite pour ceux qui travaillent sur ordinateur ou qui sont juste très vites tentés de divaguer, utilisez l’appli « self contrôle » (cherchez sur google). Son logo c’est un pique avec une petite tête de mort. Elle permet de bloquer les sites de votre choix pendant la durée désirée. Par contre une fois que c’est enclenché plus moyens d’aller sur ces sites (même si vous supprimer l’application haha j’ai déjà tenté)
Chacun sa méthode d’étude, mais je conseille tout de même de travailler avec une table des matières comme l’avait souligné une autre confession. C’est super utile pour restituer la structure du cours et bien comprendre ses articulations (merci d’ailleurs à tous ceux qui prennent la peine d’en faire et de les publier ensuite, vous êtes des héros <3 )

- Le sommeil est essentiel ! Toutes les études vous le diront, la mémorisation ne peut se faire qu’avec une bonne nuit de sommeil pour fixez tous les acquis ! Dormir c’est bae. Les micro-siestes aussi !

- Enfin, ce qui me pèse personnellement plus pendant le blocus ce n'est pas le stress mais plutôt le sentiment de culpabilité de pas avoir assez avancé, d’avoir du retard sur mon planning, etc.. Quand on y pense c’est super négatif parce que de 1.) ça mine notre motivation et de 2.) ça gâche nos moments de détente et de pause.. Alors au lieu de se sentir mal, il vaut mieux réévaluer notre rythme et réadapter le planning en conséquence. N’oubliez pas que tout ne se joue pas sur 2 petites semaines mais bien sur 1 mois et demi ! Ce n’est pas la fin du monde de ne pas faire du 80 pages par jour (c’est même impossible à tenir en longueur).

Pour finir : je vous souhaite à tous un bonne session !! Croyez en vous, c’est aussi important que de travailler et surtout, ne vous tuez pas avec le stress et le surmenage ! Après tout, la vie ne se résume pas aux examens ! ;)